Demnächst wieder Kurse in München Pasing. Die Kurse in Anröchte/Berge (NRW) finden z.T. im Pfarrheim statt, welches eine besondere Atmosphäre ausstrahlt. Sowohl der helle Raum als auch der Garten bieten ausreichend Platz und Möglichkeiten, um auch draußen an der frischen Luft zu Entspannen.Es wartet ein entspanntes Wochenende auf Sie!

Für die Teilnahme an den Kursen müssen Sie über keinerlei Vorkenntnisse zu Entspannungstechniken verfügen, sie sind für Anfänger und "Wiederholungstäter" geeignet. Progressive Muskelentspannung und autogenes Training können Menschen aller Altersgruppen anwenden. Sie müssen lediglich eine Unterlage (Yogamatte etc.), ein kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, eine warme Decke und Lust zum Erlernen der Entspannungsmethode mitbringen.  Teilnehmerunterlagen mit praktischen Tipps fürs Üben zuhause sind im Preis inbegriffen.

Die aktuellen Hygienevorgaben beinhalten folgendes:

Bitte nehmen Sie nur am Kurs teil, wenn Sie keinerlei Erkältungssymptome wie Husten, Schnupfen, Fieber... haben. Die Gruppengröße beträgt minimum vier und maximal 12 Teilnehmer:innen. Der Raum wird während des gesamten Kursprogramms regelmäßig gelüftet, bitte berücksichtigen Sie dies bei der Wahl der Kleidung.