Mit der Teilnahme an dem Resilienztraining nach dem LOOVANZ-Konzept können Sie Verhaltensweisen erlernen, die es Ihnen im Alltag ermöglichen, Herausforderungen und Krisen zu meistern. Methodisch setze ich Fragebögen zur Selbstreflexion, Gruppengespräche, Rollenspiele, Filmsequenzen, Erfahrungsberichte, Forschungsergebnisse u.a. ein. Der Kurs lebt von dem Austausch in der Gruppe. Ich biete den Kurs als Kompaktangebot an einem Wochenende oder im wöchentlichen Zyklus an. 

Wenn Sie daran interessiert sind, auch mal "neue Wege" zu gehen - dann freue ich mich auf unsere gemeinsame "Reise".

LOOVANZ steht für:

• Lösungsorientierung
• Optimismus
• Opferrolle verlassen
• Verantwortung übernehmen
• Akzeptanz
• Netzwerke knüpfen
• Zukunftsplanung und Zielorientierung

Die Übungen und Gespräche geben Anregungen dazu, bisheriges Verhalten zu reflektieren und ggf.  neue Verhaltensweisen zu entwickeln. So hinterfragen wir erlernte Glaubenssätze wie: "Das Leben ist ungerecht" oder "Ich muss immer perfekt sein". Eine erste Anregung um einen neuen Glaubenssatz zu entwickeln ist, über folgenden Satz nachzudenken:

"Glücklich sein ist eine Entscheidung"